Välkommen till Chikara

Chikara betyder ”kraft” på japanska – men för oss handlar det lika mycket om den inre styrkan som den fysiska.
Vi tränar traditionell jiu-jitsu i en trygg och inkluderande miljö där alla, oavsett ålder och erfarenhet, är välkomna.

Prova på gratis två gånger

Du får prova på två träningstillfällen utan kostnad innan du bestämmer dig.
Det enda du behöver göra är att:

1. 1. Anmäla dig via mail till info@chikara.nu
      
      1. inkludera namn och personnummer, mobilnummer och mailadress.
      2. under 18? då skall vårdnadshavares mobil och mail anges.
   2. Ta på dig mjuka träningskläder (t-shirt & långa byxor), ta med vattenflaska
   3. Nybörjare eller erfaren?, alla tränar i respektive åldersgrupp. Våra instruktörer ser till att just du får rätt instruktioner efter din nivå.
   4. Kom i tid och hälsa på instruktören

1.  

1.  

Efter provperioden väljer du om du vill fortsätta genom att bli medlem och betala terminsavgiften.

---

Våra träningsgrupper

Grupp	Ålder	Innehåll
Knattar	6–8 år	Lekfull träning med fokus på rörelse och samarbete
Barn	9–12 år	Teknik, disciplin och glädje i rörelse
Ungdom	13–16 år	Självförsvar, styrka, balans och självledarskap
Vuxna	17+	Traditionell jiu-jitsu och modern självförsvarsträning

Se aktuella tider här: Träningstider

Utrustning

I början räcker det med vanliga träningskläder.
När du bestämmer dig för att fortsätta rekommenderar vi en vit gi (dräkt).
Fråga din instruktör om råd – vi kan ofta hjälpa till med beställning.

Gradering och bälten

Jiu-jitsu bygger på utveckling steg för steg.
När du tränat regelbundet och behärskar teknikerna får du möjlighet att graderas till nytt bälte.
Gradering sker vanligtvis en gång per termin.

Kommunikation

Vi använder Idrottonline för:

• • Nyheter och utskick

Avgifter

Medlemskap betalas en gång per år och träningsavgift betalas per termin.
Aktuella avgifter hittar du här: Avgifter och medlemskap
Betalning via Swish eller giro är förmånligast.

Trygghet och respekt

Chikara står för respekt, omtanke och ansvar.
Vi tränar med hänsyn till varandra och följer budons grundprinciper:

• • Visa respekt för träningspartnern

• • Hjälp varandra att utvecklas

• • Kom i tid och var fokuserad

Var tränar vi?

Vi tränar i vår dojo i Kungälvs kommun:
Adress: Bultgatan 16
Parkering: Fri parkering finns utanför lokalen.
Kom gärna 10 minuter innan passet startar.

---

Frågor?

Kontakta oss gärna:
info@chikara.nu
www.chikara.nu
Eller prata direkt med din instruktör på plats.