🌸 Välkommen till Chikara

Chikara betyder ”kraft” på japanska – men för oss handlar det lika mycket om den inre styrkan som den fysiska.
Vi tränar traditionell jiu-jitsu i en trygg och inkluderande miljö där alla, oavsett ålder och erfarenhet, är välkomna.

📅 Prova på gratis två gånger

Du får prova på två träningstillfällen utan kostnad innan du bestämmer dig.
Det enda du behöver göra är att:

1. Anmäla dig via vår intresseanmälan
2. Ta på dig mjuka träningskläder (t-shirt & långa byxor), ta med vattenflaska
3. Kom i tid och hälsa på instruktören

Efter provperioden väljer du om du vill fortsätta genom att bli medlem och betala terminsavgiften.

---

👧👦 Våra träningsgrupper

Grupp	Ålder	Innehåll
Knattar	6–8 år	Lekfull träning med fokus på rörelse och samarbete
Barn	9–12 år	Teknik, disciplin och glädje i rörelse
Ungdom	13–16 år	Självförsvar, styrka, balans och självledarskap
Vuxna	17+	Traditionell jiu-jitsu och modern självförsvarsträning

Se aktuella tider här: Träningstider

🧢 Utrustning

I början räcker det med vanliga träningskläder.
När du bestämmer dig för att fortsätta rekommenderar vi en vit gi (dräkt).
Fråga din instruktör om råd – vi kan ofta hjälpa till med beställning.

🥋 Gradering och bälten

Jiu-jitsu bygger på utveckling steg för steg.
När du tränat regelbundet och behärskar teknikerna får du möjlighet att graderas till nytt bälte.
Gradering sker vanligtvis en gång per termin.

💬 Kommunikation

Vi använder MyClub för:

• Kallelser till träning och läger
• Betalningar
• Nyheter och utskick

Ladda gärna ner appen MyClub och aktivera notiser.

💸 Avgifter

Medlemskap betalas en gång per år och träningsavgift betalas per termin.
Aktuella avgifter hittar du här: Avgifter och medlemskap
💡 Betalning via Swish eller giro är förmånligast.

❤️ Trygghet och respekt

Chikara står för respekt, omtanke och ansvar.
Vi tränar med hänsyn till varandra och följer budons grundprinciper:

• Visa respekt för träningspartnern
• Hjälp varandra att utvecklas
• Kom i tid och var fokuserad

📍 Var tränar vi?

Vi tränar i vår dojo i Kungälvs kommun:
Adress: Bultgatan 16
Parkering: Fri parkering finns utanför lokalen.
Kom gärna 10 minuter innan passet startar.

---

📲 Frågor?

Kontakta oss gärna:
📧 info@chikara.nu
🌐 www.chikara.nu
💬 Eller prata direkt med din instruktör på plats.