Chikara

Vill du börja träna självförsvar hos oss. Varför inte? Alla kan träna detta, oavsett ålder och kön. Du behöver inga förkunskaper. Ett gott humör räcker långt.

Ta en titt under fliken Träningsschema. Där ser du vilka tider samt vilken ålders grupper vi har. Sedan är det bara att komma till Triogatan 5 och sätta igång. Det är ju trots allt bara du själv som kan lära dig detta med självförsvar.

Det du behöver de första gångerna är en träningsoverall med långa ärmar och långa ben, helst då utan dragkedja vid foten. Vi tränar barfota, men om du tycker det är kallt så får du ha strumpor på dig.
När du tränat ett tag och känner att du trivs, samt att det också ger dig det du sökte, då kan du skaffa dig en Gi (dräkt). Gi är den klädsel som du ser de flesta använder. Den har inga knappar eller dragkedjor, eller annat som man kan skada sig på. Byxorna har i de flesta fall en resår i midjan samt knyts uppe med en snodd. Gi jackan knyter du ihop med bältet. Köper du en ny Gi så ingår oftast ett vitt bälte. Du kan köpa en Gi hos Budo&Fitness butiken i Göteborg på Karl Gustavsgatan 12B. De Gi som vi använder under träningen är antingen helt vita eller helt svarta. Prata med instruktörerna om du vill köpa Gi ifall du undrar över något.

Smycken ska du heller inte ha på dig under träningen. Som smycken räknas klockor, halsband, örhängen, ringar och "piercingar". Du kan sätt en tejp bit över t.ex. örhängen. Detta är för både din egen och dina tränings kamraters säkerhet. Det finns risk för att smycken kan fastna i kläder eller grepp som vi använder. Lämna dock inte smycken och andra värde saker kvar i omklädningsrummet. Ta med dom in i dojon där du kan hålla koll på dom. Men glöm inte kvar smyckena efter träningen. Klubben kan inte ansvara för kvarglömda smycken och värde saker. Mobiltelefon bör du också ta med in i dojon, men låten den helst då vara tyst.

Som medlem i vår klubb är du försäkrad under träning via Svenska Budo & Kampsportsförbundet. Alla som är engagerade i Svenska Budo & Kampsportsförbundet skyddas av en förmånlig försäkring. Skyddet gäller alla medlemmar i medlemsklubbar som tränar och tävlar, i Sverige eller utomlands i max 45 dagar i sträck samt tränare, domare, styrelseledamöter och alla andra som arbetar för klubben, distriktet, sektionen och/eller förbundet. Dessutom gäller skyddet för alla resor till och från uppdrag, träning och tävling.

Vad heter försäkringen?
K 62910

Vilka täcks av försäkringen?
Alla medlemmar och aktiva inom föreningar i Svenska Budo & Kamsportsförbundet. För mer detaljer se ovan.
För att försäkringen ska gälla vid träning, tävling eller annan förbundsaktivitet utomlands ska man anmäla sin resa till kansliet innan man åker. Skicka in en komplett ifylld blankett till kansliet (Svenska Budo & Kampsportsförbundet, Ölandsgatan 42, 116 63 Stockholm). Detta hjälper vi till med.

Hur gör jag om jag skadas?
Ring till Folksams skadeanmälningstelefon på 08-772 87 40 och berätta vad som hänt, vilken klubb du tillhör och vilken idrott du tränar.

Vad täcker försäkringen?
Alla typer av kroppsliga skador som uppkommer på grund av plötslig påverkan utifrån under förbundsaktiviteter eller resor till och från dessa aktiviteter.

Instruktörerna i klubben ser till att öppna de dörrar du behöver ha öppna för att uppnå ett effektivt självförsvar. Våra instruktörer har ett högt renommé internationellt. Det finns alltid folk på träningen som kan ta hand om dig, eller svara på eventuella frågor som du har. Får du inte svar direkt, så kommer svaret på din fråga så fort vi bara kan ge dig svaret.

Vi kan även skräddarsy träning för företag (typ kickoff eller liknande), svensexor eller möhippor. Det är bara att ta kontakt via kontaktsidan så kommer vi fram till något gemensamt.

Anmäler dig gör du på.
e-post: info@chikara.nu
Telefon:072-7336772
Kanske du inte får svar samma dag. Men ha tålamod. Vi svarar så fort vi kan.

Välkomna!!