Hem
Vi har nu uppehåll i träningen under Jul och Nyårs helgerna.
Träningen kommer igång igen.
Chikara Ladies Torsdag den 31/1 2019 klockan 18.30
Anmälan till sommarläger 15-16 Juni 2019
Självförsvarskurs för tjejer
Vår jiujitsu är ett modernt självförsvar som är humant och lagligt.
Grunden till vår stil lades av Shihan Kai Durhuus 7 DAN även klubbens grundare. Inspirerad av sin mästare Kurt Durewall 10 DAN på Svenska Jiujitsuförbundet.
Beskrivning av de 6 huvudprinciperna.
Skydd – innebär att försvararen skyddar sig före och under angreppet samt efter det har avslutats. Man får aldrig försätta sig i en sämre position än vid utgångsläget.
Balans – innebär att försvararen har full kontroll på sin kropp under hela försvaret och ej låter den påverkas av angriparens styrka och tyngd.
Förflyttning – innebär att försvararen använder sig av hela rörelsesystemet så att angriparens position förändras och nya lägen skapas att utnyttja
vid försvaret.
Bestämdhet – innebär att försvararen med kroppsspråk och markerade rörelser visar beslutsamhet i sitt försvar.
Mjukhet – innebär att försvararen ej tar till en större kraft än den han/hon möts av utan istället ”följer med” eller ”går runt” angriparens kraft.
Hänsyn – innebär, enligt CHIKARA, att försvararen använder det försvar och den styrkeinsats som med avseende på angriparens ålder, kön eller fysiska status anses lämplig och som är så skonsam som möjligt i just den situationen.
Titta gärna på ett kort filmklipp.
